Heart at Ease

حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

Hasbunallahu wa ni'mal-wakil

Allah is sufficient for us, and He is the best disposer of affairs.

ہمارے لیے اللہ کافی ہے اور وہ بہترین کارساز ہے۔

Said in times of fear, terror, or feeling threatened.

Qur'an, Surah Aal 'Imran 3:173 — Recited by the believers (Aal 'Imran 3:173)

اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ابْنُ عَبْدِكَ ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ... أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي

Allahumma inni 'abduka ibnu 'abdika ibnu amatik, nasiyati biyadik, madin fiyya hukmuk, 'adlun fiyya qada'uk... an taj'alal Qur'ana rabi'a qalbi, wa nura sadri, wa jala'a huzni, wa dhahaba hammi

O Allah, I am Your servant, son of Your servant, son of Your maidservant. My forehead is in Your hand; Your judgment upon me prevails and Your decree over me is just... [I ask You] to make the Qur'an the spring of my heart, the light of my chest, the departure of my sorrow, and the removal of my anxiety.

اے اللہ! میں تیرا بندہ ہوں، تیرے بندے کا بیٹا اور تیری بندی کا بیٹا ہوں، میری پیشانی تیرے ہاتھ میں ہے، مجھ پر تیرا حکم جاری ہے، میرے بارے میں تیرا فیصلہ عدل پر مبنی ہے... تو قرآن کو میرے دل کی بہار، میرے سینے کا نور، میرے غم کی جلا اور میری پریشانی کا خاتمہ بنا دے۔

The Prophet ﷺ said that whoever is afflicted by anxiety, worry, or grief and says this, Allah removes his distress and replaces it with joy.

Musnad Ahmad, No. 3712 — 'Abdullah ibn Mas'ud (RA)

لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

La ilaha illa Anta subhanaka inni kuntu minaz-zalimin

There is no god but You, glory be to You; indeed I was among the wrongdoers.

تیرے سوا کوئی معبود نہیں، تو پاک ہے، بے شک میں ظالموں میں سے تھا۔

The dua of Yunus (AS) while in the belly of the whale; the Prophet ﷺ said whoever supplicates with it in any matter, Allah answers him. Widely recited at times of heavy sadness or low mood.

Sunan al-Tirmidhi, Al-Anbiya 21:87; Tirmidhi No. 3505 — Sa'd ibn Abi Waqqas (RA)

لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ

La ilaha illallahul-'Azimul-Halim, la ilaha illallahu Rabbul-'Arshil-'Azim, la ilaha illallahu Rabbus-samawati wa Rabbul-ardi wa Rabbul-'Arshil-Karim

There is no god but Allah, the Mighty, the Forbearing. There is no god but Allah, Lord of the Magnificent Throne. There is no god but Allah, Lord of the heavens, Lord of the earth, and Lord of the Noble Throne.

اللہ کے سوا کوئی معبود نہیں، جو عظیم اور بردبار ہے، اللہ کے سوا کوئی معبود نہیں جو عرش عظیم کا رب ہے، اللہ کے سوا کوئی معبود نہیں جو آسمانوں اور زمین اور عرش کریم کا رب ہے۔

Recited by the Prophet ﷺ at times of great difficulty and hardship.

Sahih al-Bukhari / Sahih Muslim, Bukhari No. 6345 — Ibn 'Abbas (RA)

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

A'udhu billahi minash-shaytanir-rajim

I seek refuge in Allah from the accursed Shaytan.

میں شیطان مردود سے اللہ کی پناہ چاہتا ہوں۔

The Prophet ﷺ taught that anger is from Shaytan, and one should seek refuge from him.

Sahih al-Bukhari / Sahih Muslim, Bukhari No. 6115 — Sulayman ibn Surad (RA)

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ

Rabbana afrigh 'alayna sabran wa tawaffana Muslimin

Our Lord, pour upon us patience and let us die as Muslims [in submission to You].

اے ہمارے رب! ہم پر صبر انڈیل دے اور ہمیں مسلمان ہونے کی حالت میں موت دے۔

Recited by the believing sorcerers of Fir'awn when facing persecution for their faith, as an example of seeking patience from Allah.

Qur'an, Surah Al-A'raf 7:126 — Du'a of the believing magicians (Al-A'raf 7:126)

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي بِنِعْمَتِهِ تَتِمُّ الصَّالِحَاتُ

Alhamdu lillahil-ladhi bini'matihi tatimmus-salihat

Praise be to Allah, by whose grace good deeds are completed.

تمام تعریفیں اللہ کے لیے ہیں جس کی نعمت سے نیک اعمال مکمل ہوتے ہیں۔

The Prophet ﷺ taught this concise dua for expressing complete gratitude to Allah upon any blessing or relief.

Sunan Ibn Majah / Al-Hakim, Ibn Majah No. 3803 — 'Aishah (RA)

قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ ۝ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا

Qul ya 'ibadiyal-ladhina asrafu 'ala anfusihim la taqnatu min rahmatillah, innallaha yaghfirudh-dhunuba jami'a

Say: O My servants who have transgressed against themselves, do not despair of the mercy of Allah. Indeed, Allah forgives all sins.

کہہ دیجیے: اے میرے بندو جنہوں نے اپنی جانوں پر زیادتی کی ہے، اللہ کی رحمت سے مایوس نہ ہو، بے شک اللہ تمام گناہ معاف فرما دیتا ہے۔

A Qur'anic verse expressing that Allah's mercy is never to be despaired of, regardless of one's sins.

Qur'an, Surah Az-Zumar 39:53 — Divine address in Surah Az-Zumar

اللَّهُمَّ اهْدِنِي لِأَحْسَنِ الْأَخْلَاقِ لَا يَهْدِي لِأَحْسَنِهَا إِلَّا أَنْتَ، وَاصْرِفْ عَنِّي سَيِّئَهَا لَا يَصْرِفُ عَنِّي سَيِّئَهَا إِلَّا أَنْتَ

Allahummahdini li-ahsanil-akhlaqi la yahdi li-ahsaniha illa Ant, wasrif 'anni sayyi'aha la yasrifu 'anni sayyi'aha illa Ant

O Allah, guide me to the best of character, for none guides to the best of it but You, and turn away from me its evil, for none turns away from me its evil but You.

اے اللہ! مجھے بہترین اخلاق کی ہدایت دے، تیرے سوا کوئی اس کی ہدایت نہیں دے سکتا، اور مجھ سے برے اخلاق کو دور رکھ، تیرے سوا کوئی اسے دور نہیں رکھ سکتا۔

The Prophet ﷺ would ask Allah for good guidance and for protection from bad character.

Sahih Muslim, No. 771 — 'Ali ibn Abi Talib (RA)